Tra il momento in cui una persona comincia a sperimentare una sofferenza psicologica e quello in cui decide di richiedere un aiuto professionale può intercorrere un periodo di tempo molto lungo. Secondo uno studio di Philip S. Wang e colleghi pubblicato nel 2007, solo il 40% delle persone si rivolge a un professionista durante il …
Devo stare molto male per andare dallo psicologo? Leggi altro »
L’ansia del primo colloquio psicologico Presentarsi nello studio di uno psicologo non è quasi mai facile. Spesso si arriva a quel primo incontro con mille dubbi e ansie: riuscirò a spiegare cosa mi fa stare male? E lo psicologo riuscirà a capirmi? Mi sentirò a disagio? Mi metterò subito a piangere? A volte le questioni …
Il primo colloquio psicologico: come si svolge e cosa aspettarsi Leggi altro »
la narrazione “classica” della sindrome dell’impostore Probabilmente hai già sentito nominare la sindrome dell’impostore perché viene spesso menzionata nei media. In breve, si tratta della convinzione di non meritare i risultati positivi raggiunti. Chi ne soffre vive un costante senso di inadeguatezza e sottostima sistematicamente le proprie capacità. Di conseguenza attribuisce ogni suo successo alla …
LA SINDROME DELL’IMPOSTORE: una narrazione alternativa del fenomeno Leggi altro »
Ho passato i primi 30 anni della mia vita a sentirmi strana, quasi aliena a volte. La mia “stranezza” si manifesta nel notare cose a cui le altre persone non sembrano dare importanza o nel venire invasa da emozioni estremamente intense di fronte a stimoli che agli altri appaiono neutri. Mi capita anche di sentirmi …
LE PERSONE ALTAMENTE SENSIBILI e il dono della creatività Leggi altro »
La psicologia si interroga da parecchio su quali sono gli effetti della lettura sulla mente. Leggere romanzi, infatti, ci permette di esplorare altri mondi e altre vite. Ci fa perdere la cognizione del tempo e dello spazio. Ci estrania dalla realtà per poi restituirci la possibilità di vedere quella stessa realtà sotto una nuova luce. …
GLI EFFETTI DELLA LETTURA SULLA MENTE: narrativa ed empatia Leggi altro »
rendere la mente ricettiva all’ispirazione Le idee originali arrivano in modo misterioso, ci vengono a trovare nei momenti più disparati, come se fossimo guidati da una musa capricciosa. Il processo creativo ci appare spesso casuale, segue vie incomprensibili. Sono però convinta, e la ricerca scientifica pare darmi ragione, che possiamo creare dentro di noi un …
STATI MENTALI E CREATIVITÀ: suggerimenti psicologici per coltivare idee originali Leggi altro »